{"id":107442,"date":"2024-07-23T15:31:49","date_gmt":"2024-07-23T12:31:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/?p=107442"},"modified":"2024-07-23T15:33:32","modified_gmt":"2024-07-23T12:33:32","slug":"pregatire-fizica-diversificata-pentru-micutii-fotbalisti-de-la-css-giurgiu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/pregatire-fizica-diversificata-pentru-micutii-fotbalisti-de-la-css-giurgiu\/","title":{"rendered":"Preg\u0103tire fizic\u0103 diversificat\u0103 pentru micu\u021bii fotbali\u0219ti de la CSS Giurgiu"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>\u00cencep\u00e2nd de ast\u0103zi, micu\u021bii fotbali\u0219ti de la Clubul Sportiv \u0218colar (CSS) Giurgiu vor beneficia de o preg\u0103tire fizic\u0103 general\u0103 \u00eembun\u0103t\u0103\u021bit\u0103, prin integrarea exerci\u021biilor din sporturi complementare. Aceast\u0103 ini\u021biativ\u0103 inovatoare are scopul de a dezvolta abilit\u0103\u021bile fizice \u0219i mentale ale tinerilor sportivi, preg\u0103tindu-i mai bine pentru provoc\u0103rile fotbalului modern.<\/strong><\/p>\n

O nou\u0103 abordare \u00een preg\u0103tirea fizic\u0103<\/strong><\/p>\n

Profesorul Adonis Puiu, directorul CSS Giurgiu, a explicat c\u0103 decizia de a include exerci\u021bii din alte sporturi vine din dorin\u021ba de a oferi copiilor o formare fizic\u0103 holistic\u0103. \u201eAm ales artele mar\u021biale al\u0103turi de Sensei Lucian Spiridon, centura neagr\u0103 3 DAN \u00een karate kyokushin, de la ACS Spy Gym. Aceasta nu doar c\u0103 va \u00eent\u0103ri condi\u021bia fizic\u0103 a micu\u021bilor, dar va contribui \u0219i la dezvoltarea lor mental\u0103 \u0219i disciplinar\u0103\u201d<\/em>, a declarat profesorul Adonis Puiu.<\/strong><\/p>\n

Beneficiile artelor mar\u021biale<\/strong><\/p>\n

Artele mar\u021biale sunt cunoscute pentru beneficiile lor variate, care includ \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea coordon\u0103rii, a echilibrului \u0219i a flexibilit\u0103\u021bii, dar \u0219i cre\u0219terea \u00eencrederii \u00een sine \u0219i a disciplinei. Prin colaborarea cu Sensei Lucian Spiridon, micii fotbali\u0219ti vor avea ocazia s\u0103 \u00eenve\u021be tehnici de baz\u0103 din karate kyokushin, care le vor completa antrenamentele de fotbal.<\/p>\n

Sensei Lucian Spiridon<\/strong>, un antrenor cu o vast\u0103 experien\u021b\u0103 \u00een domeniu, a subliniat importan\u021ba acestei ini\u021biative: \u201eArtele mar\u021biale ajut\u0103 la formarea unui corp \u0219i a unei min\u021bi puternice. Prin integrarea acestor exerci\u021bii \u00een preg\u0103tirea fotbali\u0219tilor, ne asigur\u0103m c\u0103 ace\u0219ti tineri vor avea o dezvoltare echilibrat\u0103 \u0219i complet\u0103.\u201d<\/em><\/p>\n

Un program de antrenament diversificat<\/strong><\/p>\n

Programul de antrenament al micilor fotbali\u0219ti va fi structurat astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 includ\u0103 at\u00e2t sesiunile tradi\u021bionale de fotbal, c\u00e2t \u0219i antrenamentele de karate. Astfel, copiii vor beneficia de un antrenament variat, care le va men\u021bine interesul \u0219i le va dezvolta o gam\u0103 larg\u0103 de abilit\u0103\u021bi fizice \u0219i mentale.<\/p>\n

Aceast\u0103 nou\u0103 abordare este menit\u0103 s\u0103 fac\u0103 preg\u0103tirea sportiv\u0103 mai atractiv\u0103 \u0219i mai eficient\u0103, ajut\u00e2ndu-i pe micii sportivi s\u0103 \u00ee\u0219i ating\u0103 poten\u021bialul maxim. De asemenea, diversificarea antrenamentelor poate contribui la prevenirea accident\u0103rilor, prin dezvoltarea unei musculaturi echilibrate \u0219i a unei bune condi\u021bii fizice generale.<\/p>\n

\"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n

Clubul Sportiv \u0218colar Giurgiu demonstreaz\u0103, prin aceast\u0103 ini\u021biativ\u0103, un angajament puternic fa\u021b\u0103 de dezvoltarea armonioas\u0103 a tinerilor sportivi. Integrarea exerci\u021biilor din artele mar\u021biale \u00een preg\u0103tirea fotbali\u0219tilor este un pas \u00eenainte \u00een asigurarea unei form\u0103ri complete \u0219i eficiente, preg\u0103tindu-i pe ace\u0219ti tineri pentru succesul \u00een cariera lor sportiv\u0103 \u0219i \u00een via\u021b\u0103, pentru a deveni nu doar sportivi mai buni, ci \u0219i oameni mai puternici \u0219i mai disciplina\u021bi.<\/strong><\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00cencep\u00e2nd de ast\u0103zi, micu\u021bii fotbali\u0219ti de la Clubul Sportiv \u0218colar (CSS) Giurgiu vor beneficia de<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[71],"tags":[],"class_list":["post-107442","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107442"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107442\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}