{"id":118810,"date":"2025-11-14T11:44:58","date_gmt":"2025-11-14T09:44:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/?p=118810"},"modified":"2025-11-14T11:46:27","modified_gmt":"2025-11-14T09:46:27","slug":"remisia-diabetului-o-realitate-medicala-ziua-mondiala-a-diabetului-aduce-directii-clare-in-remisia-diabetului-de-tip-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/remisia-diabetului-o-realitate-medicala-ziua-mondiala-a-diabetului-aduce-directii-clare-in-remisia-diabetului-de-tip-2\/","title":{"rendered":"Remisia diabetului \u2013 o realitate medical\u0103. Ziua Mondial\u0103 a Diabetului aduce direc\u021bii clare \u00een remisia diabetului de tip 2"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DIABETIC-DAY.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-118811\" src=\"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DIABETIC-DAY-410x450.jpeg\" alt=\"\" width=\"664\" height=\"729\" srcset=\"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DIABETIC-DAY-410x450.jpeg 410w, https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DIABETIC-DAY-250x274.jpeg 250w, https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DIABETIC-DAY-768x842.jpeg 768w, https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DIABETIC-DAY-400x439.jpeg 400w, https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DIABETIC-DAY.jpeg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 664px) 100vw, 664px\" \/><\/a>Dietele<!--more--> VLCD cu formule complete din punct de vedere nutri\u021bional, dar cu un con\u021binut sc\u0103zut de calorii \u0219i care \u00eenlocuiesc \u00een totalitate mesele, sunt cea mai eficient\u0103 abordare alimentar\u0103 pentru a ob\u021bine remisia diabetului de tip 2.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Data de 14 noiembrie marcheaz\u0103 Ziua Mondial\u0103 a Diabetului, o zi dedicat\u0103 cre\u015fterii con\u015ftientiz\u0103rii asupra impactului major al diabetul zaharat (\u00een special al diabetului de tip 2)\u00a0 at\u00e2t asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u0163ii individuale, c\u00e2t \u015fi asupra sistemelor de s\u0103n\u0103tate \u015fi a \u00eentregii societ\u0103\u0163i. Este un moment care ne reaminte\u015fte c\u0103 acest\u0103 boal\u0103 cronic\u0103 nu mai este doar o \u201eafec\u0163iune metabolic\u0103\u201d, ci un fenomen social \u015fi economic cu consecin\u0163e profunde.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">At\u00e2t interven\u021bia nutri\u021bional\u0103, c\u00e2t \u0219i preven\u021bia sau intrarea \u00een remisie, sunt extrem de importante \u00een gestionarea acestor boli \u0219i se bazeaz\u0103 pe date \u0219tiin\u021bific, ce au rolul de a informa, ajuta \u0219i motiva at\u00e2t pacien\u021bii, c\u00e2t \u0219i cadrele medicale de specialitate. \u00cempreun\u0103 cu alte beneficii pe care interven\u021bia nutri\u021bional\u0103 le ofer\u0103 \u00een managementul diabetului de tip 2, \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea nivelului glicemic, reducerea riscului de dezvoltare a complica\u021biilor \u0219i starea general\u0103 de s\u0103n\u0103tate sunt cele mai importante aspecte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Potrivit celor mai recente date (2024-2025) la nivel global circa 552 milioane de adul\u0163i (20-79 de ani) au diabet; 1 din 2 adul\u021bi cu diabet sunt nediagnosticati (257 miloane de oameni); 1 din 8 adul\u021bi (20-79 de ani) au o toleran\u021b\u0103 afectat\u0103 de glucoz\u0103 (567 milioane de oameni); 1 din 17 adul\u021bi (20-79 de ani) au prediabet (328 milioane de oameni); 1 din 6 na\u0219teri vii ( 22 milioane) sunt afectate de hiperglicemie \u00een sarcin\u0103 ( aproximatix 80% au mame cu GDM); 1,3 milioane copii \u0219i adolescen\u021bi sub 20 de ani au diabet de tip 1; 3 din 4 oameni cu diabet tr\u0103iesc \u00een \u021b\u0103rile cu venit mic sau mediu; 11,8% cheltuieli de s\u0103n\u0103tate global\u0103 sunt pentru diabet (1,03 trilioane USD) \u0219i 6,9 milioane de decese sunt cauzate anual de diabet.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La nivel global se estimeaz\u0103 c\u0103 p\u00e2n\u0103 \u00een 2050 num\u0103rul va dep\u0103\u0219i 850 de milioane de persoane. Astfel, diabetul este o problem\u0103 major\u0103 de s\u0103n\u0103tate public\u0103, ce necesit\u0103 interven\u0163ii de preven\u0163ie, diagnosticare precoce \u015fi management eficient.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Impactul major al diabetului<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Diabetul reprezint\u0103 o afec\u0163iune \u00een care organismul nu produce suficient\u0103 insulin\u0103 sau o utilizeaz\u0103 ineficient, ceea ce conduce la cre\u015fterea nivelului glicemiei. \u00cen timp, hiperglicemia persistent\u0103 poate duce la afectarea vaselor de s\u00e2nge, nervilor, rinichilor, ochilor, sistemului cardiovascular.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Implica\u0163ii majore<\/strong>: risc crescut de infarct, accident vascular cerebral, insuficien\u0163\u0103 renal\u0103, amput\u0103ri, pierdere a vederii; afectarea calit\u0103\u021bii vie\u0163ii (pacien\u0163ii trebuie fie permanent monitoriza\u021bi), tratament, risc de complica\u0163ii; costuri mari pentru sistemele de s\u0103n\u0103tate ( diagnostic, tratament, complica\u0163ii cronice).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Factorii de risc<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Exista mai mul\u0163i factori cresc probabilitatea de apari\u0163ie a diabetului de tip 2. Printre cei mai importan\u0163i se num\u0103r\u0103:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Supraponderea \/ obezitatea<\/strong>: acumularea excesiv\u0103 de \u0163esut adipos, \u00een special visceral, favorizeaz\u0103 rezisten\u0163a la insulin\u0103;<\/li>\n<li><strong>Sedentarismul<\/strong>: lipsa activit\u0103\u0163ii fizice contribuie la cre\u015fterea \u00een greutate, sc\u0103derea sensibilit\u0103\u0163ii la insulin\u0103;<\/li>\n<li><strong>Fumatul<\/strong>: asociat cu un risc crescut de diabet \u015fi complica\u0163ii mai severe;<\/li>\n<li><strong>Hipertensiunea arterial\u0103<\/strong>: se asociaz\u0103 frecvent cu obezitatea, dislipidemia \u015fi rezisten\u0163a la insulin\u0103;<\/li>\n<li><strong>V\u00e2rsta<\/strong>: odat\u0103 cu \u00eenaintarea \u00een v\u00e2rst\u0103 metabolismul devine mai lent, sensibilitatea la insulin\u0103 scade de regul\u0103;<\/li>\n<li><strong>Depresia \/ stresul cronic<\/strong>: bolile mintale \u015fi stresul psihologic influen\u0163eaz\u0103 stilul de via\u0163\u0103 (alimentar, activitate fizic\u0103) \u015fi sistemul hormonal (cortizol etc.);<\/li>\n<li><strong>Al\u0163i factori<\/strong>: predispozi\u0163ie genetic\u0103, istoric familial, diabet gesta\u0163ional \u00een antecedente, dislipidemie, sindrom metabolic.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este esen\u0163ial de subliniat faptul c\u0103 supraponderabilitatea sau obezitatea sunt dou\u0103 dintre cele mai vizibile \u015fi modificabile dintre factorii de risc \u015fi de aceea accentul pe stilul de via\u0163\u0103 este at\u00e2t de important. Greutatea peste medie, stilul de via\u0163\u0103 sedentar, fumatul, tensiunea crescut\u0103 etc. ne pun \u00eentr-o pozi\u0163ie vulnerabil\u0103. Diabetul poate evolua \u201c\u00eentr-un mod silen\u021bios\u201d mult timp, f\u0103r\u0103 simptome majore, dar cu leziuni progresive \u00een organism. Interven\u0163ia timpurie, prin modific\u0103ri ale stilului de via\u0163\u0103 (alimenta\u0163ie s\u0103n\u0103toas\u0103, activitate fizic\u0103 regulat\u0103, renun\u0163are la fumat, controlul tensiunii \u015fi al lipidelor), poate preveni evolu\u0163ia spre diabet sau poate limita severitatea acestuia. Datele arat\u0103 c\u0103 prevalen\u0163a diabetului cre\u015fte, deci riscul individual se amplific\u0103 dac\u0103 nu ac\u0163ion\u0103m. Preven\u0163ia, educa\u0163ia pentru s\u0103n\u0103tate, \u015fi screening-ul periodic (glicemie, HbA1c, tensiune, colesterol) pot face diferen\u0163a.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Situa<\/strong><strong>\u0163ia \u00een Rom\u00e2nia<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Conform celor mai recente date: aproximativ 1,32 milioane de adul\u0163i (20-79 ani) din Rom\u00e2nia tr\u0103iesc cu diabet, adic\u0103 circa 1 din 11 adul\u0163i.\u00a0 \u00cen Rom\u00e2nia, peste 10.000 de decese anual sunt atribuite diabetului. Un al raport arat\u0103 c\u0103 11,6% din popula\u0163ia adult\u0103 sufer\u0103 de diabet zaharat. Num\u0103rul pacien\u0163ilor diagnostica\u0163i cu diabet din Rom\u00e2nia a crescut cu ~30% \u00een ultimii cinci ani, iar cheltuielile directe pentru \u00eengrijirea persoanelor cu diabet \u00een Rom\u00e2nia au totalizat aproximativ 2,6 miliarde lei. Aceste cifre arat\u0103 o situa\u0163ie \u00eengrijor\u0103toare: at\u00e2t prevalen\u0163a, mortalitatea, c\u00e2t \u015fi costurile \u00een cre\u015ftere, accentueaz\u0103 necesitatea interven\u0163iilor de preven\u0163ie, de educa\u0163ie \u00een s\u0103n\u0103tate \u015fi de sprijin al persoanelor cu risc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Beneficiile interven\u0163iei prin diet\u0103 <\/strong><strong>VLCD \/ TDR <\/strong><strong>\u015fi studii relevante<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Diabetul de tip 2 nu mai este considerat neap\u0103rat \u201cireversibil\u201d, deoarece exist\u0103 din ce \u00een ce mai multe date care arat\u0103 c\u0103 se poate atinge remisia (un nivel normal al glicemiei f\u0103r\u0103 medica\u0163ie antidiabetic\u0103) prin interven\u0163ii intense asupra greut\u0103\u0163ii \u015fi stilului de via\u0163\u0103.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.diabetes.org.uk\/\">DiRECT<\/a> a fost primul studiu randomizat care a demonstrat c\u0103 diabetul de tip 2 poate fi pus \u00een remisie prin schimb\u0103ri specifice ale dietei \u0219i stilului de via\u021b\u0103. Lansat ini\u021bial \u00een 2020, acest program revolu\u021bionar al <a href=\"https:\/\/www.england.nhs.uk\/digital-weight-management\/\">NHS<\/a> (Serviciul Na\u021bional de S\u0103n\u0103tate din Marea Britanie) a fost inspirat de concluziile importante ob\u021binute \u00een urma a dou\u0103 studii majore: studiul DiRECT \u0219i studiul DROPLET. Aceste cercet\u0103ri au demonstrat \u00een mod concludent c\u0103 o pierdere semnificativ\u0103 \u00een greutate este esen\u021bial\u0103 nu doar pentru gestionarea diabetului de tip 2, ci \u0219i pentru posibila sa remisie complet\u0103. \u00cen fiecare an, NHS cheltuie\u0219te peste 10 miliarde de lire sterline pentru tratarea diabetului de tip 2 \u0219i a complica\u021biilor asociate, subliniind astfel nevoia critic\u0103 de op\u021biuni terapeutice eficiente. In acest moment programul de remisie a diabetului este implementat \u00een tari precum Marea Britanie si Irlanda de Nord.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Programul NHS Type 2 Diabetes Path to Remission a fost dezvoltat pentru a r\u0103spunde acestei provoc\u0103ri majore de s\u0103n\u0103tate public\u0103, oferind solu\u021bii de sc\u0103dere \u00een greutate sus\u021binute clinic, care s-au dovedit a conduce la remisia diabetului. Participan\u021bii au urmat un tratament de 12 luni care a \u00eenceput cu 12 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni de \u00eenlocuire total\u0103 a dietei (aproximativ 850 kcal\/zi), urmat de reintroducerea treptat\u0103 a alimentelor \u0219i sprijin pentru men\u021binerea greut\u0103\u021bii. Rezultatele au ar\u0103tat c\u0103 o pierdere semnificativ\u0103 \u00een greutate \u00een medicina general\u0103, poate duce la normalizarea nivelului de zah\u0103r din s\u00e2nge &#8211; f\u0103r\u0103 medica\u021bie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Efectul \u00eenlocuirii totale a dietei (TDR) asupra remisiei diabetului<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00cen studiul revolu\u021bionar DiRECT, a fost analizat efectul unei \u00eenlocuiri totale a dietei (Total Diet Replacement \u2013 TDR) de aproximativ 800 kcal pe zi asupra remisiei diabetului la persoanele cu diabet de tip 2. Studiul a inclus participan\u021bi care au urmat acest regim timp de 12 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni, \u00eenlocuind mesele obi\u0219nuite cu produse hipocalorice, precum shake-uri \u0219i supe. Rezultatele au fost remarcabile.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Programul NHS Type 2 Diabetes Path to Remission se bazeaz\u0103 pe aceast\u0103 cercetare. Este o colaborare \u00eentre NHS England \u0219i Diabetes UK \u0219i ofer\u0103 o abordare similar\u0103 persoanelor cu diabet de tip 2 \u0219i exces ponderal. Programul s-a desf\u0103\u0219urat pe o perioad\u0103 de 12 s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u0219i a inclus o diet\u0103 s\u0103rac\u0103 \u00een calorii, precum \u0219i sprijin pentru schimbarea stilului de via\u021b\u0103.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Rezultatele studiului DiRECT \u0219i implementarea acestui program arat\u0103 c\u0103 aproape jum\u0103tate dintre participan\u021bi au ob\u021binut remisia diabetului de tip 2 dup\u0103 un an. Un sfert dintre participan\u021bi au pierdut 15 kg sau mai mult, iar dintre ace\u0219tia, 86% au atins remisia diabetului de tip 2.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/000-GAMA-NUPO.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-118814\" src=\"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/000-GAMA-NUPO-560x373.jpeg\" alt=\"\" width=\"818\" height=\"545\" srcset=\"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/000-GAMA-NUPO-560x373.jpeg 560w, https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/000-GAMA-NUPO-250x167.jpeg 250w, https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/000-GAMA-NUPO-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/000-GAMA-NUPO-400x267.jpeg 400w, https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/000-GAMA-NUPO.jpeg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 818px) 100vw, 818px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aceast\u0103 metod\u0103 revolu\u021bionar\u0103 \u0219i inovatoare de tratament este disponibil\u0103 \u0219i \u00een Rom\u00e2nia prin <a href=\"https:\/\/nupo.com\/ro\/\">dieta de slabit Nupo<\/a>, care aduce beneficii enorme persoanelor cu diabet de tip 2, sub supravegherea medicului. Dieta Nupo, este dieta de succes a \u021b\u0103rilor scandinave recunoscute pentru stilul de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos. Dieta \u021b\u0103rilor nordice este alternativa sigur\u0103 \u0219i s\u0103n\u0103toas\u0103 la dietele deja existente \u0219i ofer\u0103 produse dietetice pentru cei care doresc s\u0103 urmeze o diet\u0103 de sl\u0103bit \u0219i s\u0103 men\u021bin\u0103 o greutate stabil\u0103. Cu peste 40 de studii \u0219tiin\u021bifice (cele mai multe din lume) \u0219i 41 de ani de experien\u021b\u0103, dieta de sl\u0103bit Nupo\u00a0 a fost dezvoltat\u0103 \u00een 1981, la spitalul Hvidovre din Danemarca, de Dr. Flemming Quaade, cel mai important om de \u0219tiin\u021b\u0103 \u00een domeniul obezit\u0103\u021bii al \u021b\u0103rilor Nordice. El a \u00eenfiin\u021bat o echip\u0103 de cercetare care a inovat Dieta Foarte Sc\u0103zut\u0103 \u00een Calorii (VLCD*).\u00a0 Dieta Nupo este o diet\u0103 \u0219tiin\u021bific\u0103, atent \u0219i continuu studiat\u0103, care \u00eei certific\u0103 siguran\u021ba pentru s\u0103n\u0103tatea uman\u0103 \u0219i eficien\u021ba \u00een procesul de sl\u0103bire.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dieta de sl\u0103bit Nupo asigur\u0103 sc\u0103derea eficient\u0103 \u0219i sigur\u0103 \u00een greutate, fiind o diet\u0103 s\u0103rac\u0103 \u00een calorii, dar care con\u021bine cantitatea corect\u0103 \u0219i complet\u0103 de proteine, nutrien\u021bi, vitamine \u0219i minerale esen\u021biale organismului, care au rolul de a men\u021bine organismul echilibrat pe toat\u0103 durata procesului de sl\u0103bire. Printre efectele benefice ale dietei Nupo asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii, se num\u0103r\u0103: reducerea \u0219i normalizarea hipertensiunii arteriale \u0219i a hipertensiunii pulmonare, normalizarea glicemiei \u00een diabetul zaharat de tip 2, sc\u0103derea concentra\u021biei de acizi gra\u0219i din s\u00e2nge (ex. trigliceride), normalizarea nivelului colesterolului, sc\u0103derea riscului de boli cardiovasculare, sc\u0103derea riscului de a dezvolta complica\u021bii \u00een diabetul zaharat, sc\u0103derea riscului de cancer de colon \u0219i de s\u00e2n, reducerea episoadelor de apnee \u00een somn (sfor\u0103itul), ameliorarea afec\u021biunilor osteo-articulare, normalizarea oxigen\u0103rii s\u00e2ngelui.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dieta Nupo reechilibreaz\u0103 nutritiv \u0219i metabolic organismul. Toate produsele Nupo sunt realizate din compu\u0219i naturali, produsele \u0219i ingredien\u021bii provenind exclusiv din Europa de Vest.\u00a0 Produsele Nupo sunt certificate de c\u0103tre Agen\u021bia European\u0103 pentru Siguran\u021ba Alimentelor (EFSA), \u00eenregistrate la Ministerul S\u0103n\u0103t\u0103\u021bii, con\u021bin ingrediente aprobate de OMS \u0219i sunt produse \u00een UE. Dieta Nupo se supune Legisla\u021biei Europene \u0219i Na\u021bionale: EU2017\/1798 completare la EU 609\/2013 privind dietele \u00eenlocuitoare complete de mese, foarte sc\u0103zute \u00een calorii.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Diabetul reprezint\u0103 o provocare global\u0103 major\u0103, dar \u015fi na\u0163ional\u0103 care poate fi prevenit\u0103, gestionat\u0103 \u015fi chiar inversat\u0103 \u00een anumite cazuri. Factorii de risc sunt mul\u0163i, dar modificabili, \u00een special greutatea, activitatea fizic\u0103, fumatul, tensiunea arterial\u0103, stilul de via\u0163\u0103. Pentru Rom\u00e2nia cifrele sunt alarmante: ~1 din 11 adul\u0163i are diabet, mii de decese anual, costuri semnificative. Strategiile de interven\u0163ie timpurie, modificarea stilului de via\u0163\u0103, screening-ul \u015fi \u00een special dietele intensive (VLCD\/TDR) deschid calea c\u0103tre remisie, un obiectiv care anterior p\u0103rea imposibil. Ac\u0163iunea preventiv\u0103 ast\u0103zi poate \u00eensemna s\u0103n\u0103tate, calitate de via\u0163\u0103 \u015fi evitarea complica\u0163iilor de m\u00e2ine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dietele<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-118810","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-breaking-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118810","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118810"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118810\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":118815,"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118810\/revisions\/118815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118810"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=118810"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=118810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}