{"id":22537,"date":"2015-07-07T16:29:54","date_gmt":"2015-07-07T13:29:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/?p=22537"},"modified":"2015-07-07T16:29:54","modified_gmt":"2015-07-07T13:29:54","slug":"canicula-lovit-giurgiu-plajele-de-la-dunare-si-piscinele-luate-cu-asalt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/canicula-lovit-giurgiu-plajele-de-la-dunare-si-piscinele-luate-cu-asalt\/","title":{"rendered":"Canicula a lovit Giurgiu. Plajele de la Dun\u0103re \u015fi piscinele, luate cu asalt"},"content":{"rendered":"

\"IMG_2388-2\"<\/a>Dup\u0103 un week-end cu furtuni, ploi \u015fi temperaturi sc\u0103zute, canicula a lovit Giurgiu. Vorbim de trei zile fierbin\u0163i, cu temperaturi ce vor dep\u0103\u015fi valorile normale pentru aceast\u0103 perioad\u0103 a anului. Va fi c\u0103ldur\u0103 mare iar disconfortul termic va trece peste pragul critic.<\/strong><\/p>\n

Administra\u0163ia Na\u0163ional\u0103 de Meteorologie a emis deja mai multe avertiz\u0103ri de vreme deosebit de c\u0103lduroas\u0103. \u00cencep\u00e2nd de mar\u0163i, mai multe jude\u0163e din Muntenia, inclusiv Giurgiu, se afl\u0103 sub cod galben de canicul\u0103. Potrivit meteorologilor, valul de c\u0103ldur\u0103 se va intensifica \u015fi va cuprinde cea mai mare parte a \u0163\u0103rii. Temperaturile maxime vor atinge frecvent 35 – 37 de grade, iar indicele de temperatur\u0103 – umezeal\u0103 (ITU) va dep\u0103\u015fi pragul critic de 80 de unit\u0103\u0163i \u00een majoritatea regiunilor, except\u00e2nd Bucovina, zona litoralului \u015fi cea montan\u0103. Miercuri,\u00a0 va fi chiar mai cald, iar indicele de temperatur\u0103 – umezeal\u0103 va dep\u0103\u015fi pragul critic de 80 de unit\u0103\u0163i \u00een toat\u0103 \u0163ara.<\/p>\n

Cre\u015fterea temperaturilor i-a determinat pe locuitorii jude\u0163ului Giurgiu, \u00een special pe cei din municipiu, s\u0103 apeleze la diferite solu\u0163ii pentru a se r\u0103cori. Plaja de la \u201epiciorul\u201d Podului Prieteniei, piscinele \u015fi \u015ftrandul<\/p>\n

\"11217737_381647318701973_2577720541142216954_o\"<\/a><\/p>\n

au reprezentat o variant\u0103 pentru cet\u0103\u0163eni.<\/p>\n

Consuma\u0163i legume, fructe \u015fi iaurturi<\/strong><\/p>\n

Medicii ne recomand\u0103 s\u0103 ne adapt\u0103m regimul alimentar \u015fi consumul de lichide la temperaturile extreme din perioada urm\u0103toare.<\/p>\n

\u201eConsumul de legume \u015fi fructe bogate \u00een ap\u0103 este indicat \u00een perioadele caniculare. Dac\u0103 face\u0163i parte din categoria persoanelor v\u00e2rstnice sau a persoanelor cu diferite boli cronice be\u0163i \u00een mod regulat lichide, chiar dac\u0103 nu v\u0103 este sete. O doz\u0103 de iaurt produce aceea\u015fi hidratare ca \u015fi un pahar de ap\u0103. Este interzis consumul de alcool \u00een timpul caniculei. Nu consuma\u0163i alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizeaz\u0103 deshidratarea \u015fi diminueaz\u0103 capacitatea de lupt\u0103 a organismului \u00eempotriva c\u0103ldurii. Evita\u0163i b\u0103uturile cu con\u0163inut ridicat de cofein\u0103 (cafea, ceai, cola) sau de zah\u0103r (sucuri r\u0103coritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice. Pe de alt\u0103 parte ar trebui evitate alimentele bogate \u00een proteine \u015fi gr\u0103simi, care sunt greu digerabile, cum ar fi produsele alimentare dulci \u015fi cele bogate \u00een carne\u201d<\/em>, sus\u0163ine medicul Cosmin Georgescu.<\/p>\n

Evita\u0163i expunerea prelungit\u0103 la soare<\/strong><\/p>\n

Evita\u0163i, pe c\u00e2t posibil, expunerea prelungit\u0103 la soare \u00eentre orele 11 \u015fi 18 – expune\u0163i-v\u0103 la soare, progresiv, folosi\u0163i creme de protec\u0163ie.<\/p>\n

\"11117258_381647198701985_3916660697216538104_o\"<\/a><\/p>\n

Dac\u0103 ave\u0163i aer condi\u0163ionat, regla\u0163i aparatul astfel \u00eenc\u00e2t temperatura s\u0103 fie cu 5 grade mai mic\u0103 dec\u00e2t temperatura ambiental\u0103. Ventilatoarele nu trebuie folosite dac\u0103 temperatura aerului dep\u0103\u015fe\u015fte 32 grade Celsius. Dac\u0103 v\u0103 expune\u0163i la soare \u00eentre orele amiezii, folosi\u0163i o \u0163inut\u0103 adecvat\u0103: p\u0103l\u0103rii de soare, haine lejere \u015fi ample, din fibre naturale, de culori deschise.<\/p>\n

M\u0103suri de protec\u0163ie pentru angaja\u0163i<\/strong><\/p>\n

\u00cen zilele caniculare, angajatorii sunt obliga\u0163i s\u0103 ia m\u0103suri de protec\u0163ie a lucr\u0103torilor, printre acestea fiind asigurarea a cel pu\u0163in doi litri de ap\u0103 pentru fiecare persoan\u0103, reducerea activit\u0103\u0163ii \u00een aer liber \u015fi alternarea perioadelor de lucru cu cele de repaus \u00een locurile umbrite.<\/p>\n

Legisla\u0163ia prevede c\u0103 \u00een perioadele cu temperaturi extreme, care dep\u0103\u015fesc 37 de grade \u015fi sunt corelate cu condi\u0163iile de umiditate mare, angajatorii sunt obliga\u0163i s\u0103 asigure condi\u0163ii minime pentru men\u0163inerea st\u0103rii de s\u0103n\u0103tate a lucr\u0103torilor.<\/p>\n

\n

Marcela Petcu<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dup\u0103 un week-end cu furtuni, ploi \u015fi temperaturi sc\u0103zute, canicula a lovit Giurgiu. Vorbim de<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22537","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualitate"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22537"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22537\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.giurgiuveanul.ro\/stiri\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}