Credincioşii încep, de pe 1 august, postul Adormirii Maicii Domnului. Mai bine de două săptămâni, cei care ţin tradiţia nu au voie să mânânce carne şi lactate. Postul Adormirii Maicii Domnului începe pe 1 august şi are o durată de două săptămîni (1-15 august). Lăsata Secului pentru postul Adormirii Maicii Domnului se face pe data de 31 iulie.

Postul Sfintei Marii este un post aspru, dacă ținem seamă de faptul că Biserica Ortodoxă ne cere ajunare până la oră 15:00, în zilele de luni, miercuri și vineri, iar după această oră, ne cere să consumăm mâncare uscată.

Nici în celelalte zile, nu avem parte de un post ușor: marți și joi se mănâncă fără ulei, iar sâmbătă și duminică este dezlegare la untdelemn și vin.

Pravila Mare precizează că în acest post avem dezlegare la untdelemn și vin și în zilele de marți și joi.

„Dacă în acest post se recomandă ajunare luni, miercuri şi vineri pînă la ora 15.00, ora de la care se poate consuma numai mîncare uscată, iar dacă marţi şi joi ni se cere să mîncăm fără ulei, nu trebuie să înţelegem că postul Adormirii Maicii Domnului dispreţuieşte trupul. Nu, acest post caută să-l mîntuiască împreună cu sufletul”, scrie site-ul crestinortodox.ro.

Biserica recomandă ca, în această perioadă de post, să fie citită zilnic rugăciunea „Paraclisul Maicii Domnului”, iar preoţii îi îndeamnă pe credincioşi să se roage şi să facă mai multe fapte bune.

Se vorbeşte în popor despre postul Sfintei Maria Mare că ar fi un post relativ ușor deoarece durează doar două săptămâni. Pot să îl țină chiar și copiii, dar mai ales femeile însărcinate, pentru a naște ușor, fiindcă Fecioara Maria este ocrotitoarea lor.